姊妹們都該懂 私密處保健之道

女人變有錢 2018-02-12

勇奪二○一七年多項影展大獎的瑞士電影《老娘要革命》(The Divine Order),劇中的瑞士女性沒有投票權,連要外出工作都必須得到丈夫的同意,她們漸漸意識...

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  • 愛拍照

    手機攝影達人 教妳如何拍出好照片

    2018-02-01

    當時我如果一直待在舒適圈,就不會有現在的發展。」曾在電台擔任行銷業務主管的王小路,喜歡透過相機隨手紀錄日常生活中的美麗景物,她沒想過這樣的習慣,竟然會改變她往後...

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  • 愛瘦身

    理財達人蕭世斌 靠一個工具減重20公斤

    2017-12-26

    體重曾達90公斤的理財達人「怪老子」蕭世斌,獨創「Excel減重法」,利用Excel表格來記錄食物熱量、運動消耗卡路里及每日體重變化,並自我督促,10個月來...

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  • 愛保養

    別讓肌膚鬧情緒 換季保養這樣做

    2017-12-13

    時序進入秋天,雖然少了夏季的酷熱,但氣溫下降會造成油脂分泌減少,乾性膚質的問題就會顯現。另外也有許多狀況是不分膚質,只要換季就會出現的問題,例如缺水、乾澀、...

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  • 愛漂亮

    全民夯綠拿鐵生活 喝10天身體全面有感

    2017-12-08

    變瘦、變美、變健康是現代人從不停歇的追求,最近很夯的「綠拿鐵生活」妳跟上了嗎?只要連續實施10天,身體就會有所變化,一起來嘗試體驗蔬果相伴的健康生活吧! ...

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  • 理財講座活動
  • 愛健康

    秋冬身體狀況多 原來是濕氣在作祟

    2017-11-29

    氣溫漸漸轉為寒冷,身體也開始出現一些症狀,如食慾不振、腹脹、溼疹等、而這些症狀其實都與「身體濕氣過重」有關,必須透過中醫師的辯證,內濕、外濕一起解決,泡湯、...

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  • 愛漂亮

    打造獨特風格 量身訂做漂亮髮色

    2017-06-09

    過去20多年來,台灣女性在染髮上的演變,從早期將黑色染淺,再慢慢增加多變的顏色,如紅、紫或橘色等,到近幾年流行多種顏色的挑染。如今,染髮界更吹起一股結合個人特質...

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  • 愛健康

    女性必備湯品 中醫教妳做

    2017-03-02

    天氣漸漸變冷了,最適合用湯品補身,日前推出《日日湯療:中醫師的39道對症家常湯》一書的中醫師陳峙嘉,特別推薦4道女性必備湯品,在家就能輕鬆舒服地調養身體。 ...

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  • 愛瘦身

    53歲黃平洋找回金臂人自信 2個月瘦10公斤

    2017-02-25

    「金臂人」黃平洋離開球場後,因為年紀漸大,新陳代謝開始變差,曾經發福導致體重逼近一百公斤,但他靠著過人的毅力與執行力,二個月就減重快十公斤,他是如何做到的呢? ...

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  • 愛保養

    抗皺要從年輕開始 飲食運動保養缺一不可

    2017-02-23

    肌膚老化每天每分每秒都在發生,或許我們沒有讓時間逆轉的能力,卻有辦法延緩老化的速度,而且只要用對方法,不只可防止膠原蛋白流失,還能讓自己看起來更年輕。 女...

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  • 瘦身有方

    減重如理財要懂收支平衡

    2016-11-24

    怎樣減重最有效,眾說紛紜,專家提醒,如果用錯方法,不僅適得其反,還可能損及健康。其實,減重和理財一樣,懂得「收支平衡」,就能吃得營養又瘦得安心。 不論...

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  • 最新
    出刊
    第127期.2018年4月

    學會顏師父這一招 每月幫自己加薪3萬

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