53歲黃平洋找回金臂人自信 2個月瘦10公斤

女人變有錢 2017-02-25

「金臂人」黃平洋離開球場後,因為年紀漸大,新陳代謝開始變差,曾經發福導致體重逼近一百公斤,但他靠著過人的毅力與執行力,二個月就減重快十公斤,他是如何做到的呢? ...

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  • 愛保養

    抗皺要從年輕開始 飲食運動保養缺一不可

    2017-02-23

    肌膚老化每天每分每秒都在發生,或許我們沒有讓時間逆轉的能力,卻有辦法延緩老化的速度,而且只要用對方法,不只可防止膠原蛋白流失,還能讓自己看起來更年輕。 女...

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  • 瘦身有方

    減重如理財要懂收支平衡

    2016-11-24

    怎樣減重最有效,眾說紛紜,專家提醒,如果用錯方法,不僅適得其反,還可能損及健康。其實,減重和理財一樣,懂得「收支平衡」,就能吃得營養又瘦得安心。 不論...

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  • 美魔女養成班

    想減脂 無氧運動勝有氧

    2016-10-31

    外型瘦,不是真的瘦!必須在體重、BMI、體脂肪3大身體密碼的解構下才知胖瘦,若想減脂,別悶著頭做運動,也許透過無氧運動大量消耗體脂肪,會讓妳更事半功倍。 ...

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  • 愛保養

    毛孔緊緻讓妳看起來更年輕

    2016-10-11

    女人皮膚狀況百百種,除了美白,妳更該關心容易洩漏真實年齡的毛孔粗大問題。想讓肌膚看起來緊緻有彈性,除了從飲食作息著手,更要做好毛孔的清潔保養。 毛孔粗...

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  • 美容保養

    擺脫鼻過敏黑眼圈的糾纏

    2016-09-08

    想要擺脫貓熊眼,一定要找出真正的病因,若是由鼻過敏造成,不要自行買成藥吃,應盡快就醫,可透過最新的鼻翼管神經截除手術獲得改善。 隨著動物園貓熊寶寶圓仔...

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  • 美容保養

    跟著潘慧如學保養愛美急救術

    2016-08-18

    女人愛美,但不是所有人都能隨時保持在最完美的狀態,遇到肌膚突然拉警報,過兩天又要出席重要約會時,該怎麼急救? 想要有完美彩妝,就要先有完美的膚質。...

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  • 美容醫學

    除皺緊膚增生膠原蛋白-電波拉皮

    2016-07-26

    隨著年齡增長,每個人的眼尾、額頭、頸部都會出現細紋,膠原蛋白也會漸漸流失。透過電波拉皮,可以修補皺紋、改善鬆弛,還妳青春容顏。 現代女性懂得保養,多數...

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  • 愛美麗

    真的回不去了嗎?濃妝癖的真相

    2016-07-22

    妳是到巷口超商買東西也堅持要戴假睫毛的人嗎?沒化全妝就感到渾身不自在?也許妳不需要那麼多武裝,就很美。 綜藝節目的卸妝單元至少流行兩年了,到現在依然話題不...

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  • 愛保健

    美食與健康 完全不衝突

    2016-07-06

    婚前,每餐量卡路里、每天量體重、挨餓舉重。婚後,每天測排卵、每月算經期、生怕沒中。現在,怕重更怕沒中!」看到藝人大S在個人微博上寫下的這段文字,董氏基金會食...

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  • 愛健康

    喝好水更要喝對水!

    2016-06-20

    水,是人類生命的泉源,喝對好水不僅能維持生命所需,還能讓我們更健康。從科技業轉行賣水的柏格國際總經理王菘鶴,專程引進來自加拿大的天然冰山水,要讓台灣人喝好水...

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    出刊
    第113期.2017年2月

    新春好禮二重送,還有抽獎活動!

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    兩大好禮送,還有3M濾水壺、日本護理牙膏抽抽樂

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