美食與健康 完全不衝突

女人變有錢 2016-07-06

婚前,每餐量卡路里、每天量體重、挨餓舉重。婚後,每天測排卵、每月算經期、生怕沒中。現在,怕重更怕沒中!」看到藝人大S在個人微博上寫下的這段文字,董氏基金會食...

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  • 愛健康

    喝好水更要喝對水!

    2016-06-20

    水,是人類生命的泉源,喝對好水不僅能維持生命所需,還能讓我們更健康。從科技業轉行賣水的柏格國際總經理王菘鶴,專程引進來自加拿大的天然冰山水,要讓台灣人喝好水...

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  • 愛瘦身

    促進新陳代謝,告別水腫與虛胖

    2016-06-08

    夏季來臨,美人們在褪去厚重的衣衫後,都開始擔心身材是否標準,其中最讓人憂慮的就是水腫與虛胖的困擾。究竟,水腫與虛胖是從何而來,又該如何解決呢? 減重過...

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  • 愛瘦身

    105變57公斤瘦出事業第二春

    2016-05-17

    有人說女人年過三十和生小孩後,想瘦猶如登天難。黃正宜在三十八歲時,體重達一百零五公斤,九個月後竟然瘦到五十七公斤,她在部落格分享減重心得,卻意外變成電視節目...

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  • 愛美麗

    瑜珈促代謝,1年甩肉15公斤擺脫大隻佬

    2016-05-13

    誰說運動一定會瘦?于溶在瘦身前曾是有氧舞蹈教練,天天運動不僅沒變瘦,還成了女生版的「大隻佬」, 直到改以練瑜珈搭配一日兩食,一年內就成功甩掉十五公斤,...

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  • 愛美麗

    狠甩35公斤肥女變正妹

    2016-05-09

    超視《食在有健康》節目主持人可藍,國一是胖妞,試過百種減肥法都無效,最後靠著「柳丁餐」成功甩肉, 甜美臉蛋加上窈窕身材,讓她轉型成為模特兒,甚至受邀到日本...

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  • 新生活計畫

    如何戒掉戀鞋癖?

    2016-05-06

    一個女人到底要幾雙鞋才夠?或許這跟「女人衣櫥永遠少一件衣服」有著相同迷思。本期將先針對有「戀鞋成癡」的投資美人提出如何戒除這個癮頭…&hell...

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  • 愛瘦身

    肉鬆醫生變型男

    2016-04-28

    歷經個人三次成功瘦身經驗的型男醫生連天豪,在新書《我這樣吃外食,肉鬆醫生變型男》中不吝嗇分享自己的瘦身祕訣,也強調秋冬之際是瘦身的黃金時期,一定要好好把握。...

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  • 愛美麗

    染髮DIY必懂心法

    2016-04-18

    越來越多人喜歡自行購買市售染髮劑在家裡輕鬆變髮,但該如何選購染髮劑,以及染髮時該注意哪些事情,才能省錢又安全的擁有喜愛的髮色?且先聽聽專家的說法。 各...

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  • 愛瘦身

    喝粥減肥,要搭配高纖高蛋白質

    2016-04-15

    網路上盛傳的減肥方法極多,其中之一即在日本流行的「喝粥減肥法」。專業的營養師與中醫師是如何看待此法,又有哪些人不適用呢? 網路盛傳的「喝粥減肥法」...

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  • 愛養生

    大量咀嚼可以凍齡

    2016-04-15

    常從報章雜誌看到一些「凍齡」女星,雖然已過中年還是像年輕女星一樣漂亮美麗,年齡彷彿沒有增長。有沒有簡單的方法讓我們和凍齡美女們一樣常保年輕、美麗與健康呢? ...

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